Умјерено излагање сунцу добро је за наше здравље, међутим прекомјерно излагање сунчевим зрацима може да изазове оштећења коже. 

Постоје три главна типа УВ зрака, и то УВА, УВБ и УВЦ. УВЦ зраци се махом апсорбују у озонском омотачу и не допиру до Земљине површине, док УВА и УВБ зраци пролазе кроз атмосферу и главни су кривци штетног дејства сунчевих зрака по нашу кожу. Ови УВ зраци изазивају генетске мутације и могу довести до канцера коже.

СПФ фактор на препаратима за кожу представља фактор заштите од штетног УВБ зрачења. 

Препарати за заштиту од сунца доступни су у четири различита нивоа заштите: низак (фактор 6 до 10), средњи (15 до 25), висок (30 до 50) и веома висок (50+). Што је виши фактор заштите то је боље заштићена ваша кожа.

Већи СПФ не значи да можемо дуже остати на сунцу!

Препоручује се свакодневно коришћење препарата за заштиту од сунца, особама свих типова коже, а нарочито свијетлим и осјетљивим. Заштиту треба користити у сунчаним периодима, али и када је облачно, јер је тада присутан висок индекс штетног УВ зрачења.

Препарати за заштиту од сунца се налазе у промету у облику крема, лосиона, стикова, спрејева.

Препарате за заштиту од сунца потребно је нанијети на кожу најмање 20 так минута прије излагања сунцу. Такође, све креме за сунчање, без обзира на СПФ, морају се поново наносити најмање свака 2 сата, посебно након пливања и ако се доста знојите или много времена проводите у води. 

Кожа беба је осјетљивија и тања него код одраслих особа, стога захтијева посебну његу и заштиту.

Требало би избјегавати излагање беба старости до 12 мјесеци сунчевом зрачењу. 

Уколико је дијете старије од 12 мјесеци, може да борави на сунцу, али уз заштитну опрему као што је шешир, мајица и крема са високим заштитним фактором.

Избор препарата за заштиту од сунца зависи од интензитета сунца и количину времена које проводимо на сунцу, као и од карактеристика коже. Тако, блиједој кожи и кожи склоној алергијама су погодни препарати са вишим СПФ фактором. 

За кожу склону акнама су погодни препарати лаганије текстуре, док кожу склону атопијском дермаритису треба третирати препаратима који су намијењени за осјетљиву кожу са одговарајућим СПФ фактором.